Video-Vorträge von Zen-Meister Hinnerk Polenski
Sie möchten Zen-Meditation gerne mit einer geführten Meditation ausprobieren?
Mut fassen, beherzt Handeln, den Weg des Herzens gehen, die richtige Sitzhaltung beim Zazen oder Meditation vertiefen sind Themen, die Sie interessieren?
Dann wünschen wir Ihnen viel Freude mit den ausgewählten Videos von Zen-Meister Hinnerk Polenski zu Zen und Zen-Praxis.
Mit herzlichen Grüßen aus dem Daishin Zen Kloster Buchenberg,
Ihre Verena Förderer
und das social-media-Team
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Warum wir meditieren
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Jeder Tag ein guter Tag || Zen & Meditation
Die Kerzenmeditation || Zen-Meister Hinnerk Polenski
Meditations - Challenge || Zum Start in die 2. Woche
Wie kommt das Heilige in die Welt || Zen & Meditation
Warum ist regelmäßig Meditieren am Anfang so schwierig || Zen-Meister Hinnerk Polenski
Challenge - 14 Tage lang täglich Meditation || Zen-Meister Hinnerk Polenski
Körperbetrachtung - Geführte Meditation
Der Weg der Meditation || Die 4 Meilensteine des Zen
Warum ist Stille in der Meditation so wichtig
Die 3 Grundprinzipien der Meditation || Hinnerk Polenski
Vergänglichkeit & Zen-Meditation || Wer warst Du vor der Geburt deiner Eltern?
Was bedeutet Tiefe in der Meditation || Meditieren lernen
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