Video-Vorträge von Zen-Meister Hinnerk Polenski
Sie möchten Zen-Meditation gerne mit einer geführten Meditation ausprobieren?
Mut fassen, beherzt Handeln, den Weg des Herzens gehen, die richtige Sitzhaltung beim Zazen oder Meditation vertiefen sind Themen, die Sie interessieren?
Dann wünschen wir Ihnen viel Freude mit den ausgewählten Videos von Zen-Meister Hinnerk Polenski zu Zen und Zen-Praxis.
Mit herzlichen Grüßen aus dem Daishin Zen Kloster Buchenberg,
Ihre Verena Förderer
und das social-media-Team
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Hara - Was ist Lebensenergie? (Einführung)
Was bedeutet Glück für dich? - Zen-Meister Hinnerk Polenski
Meditationsblockade || Warum funktioniert das Meditieren plötzlich nicht mehr?
Dankeschön an über 5000 Abonnenten - Zen und Meditation
LOSLASSEN - Wie geht das? (Meditation)
Zen ist NICHT Selbstoptimierung
Geführte Meditation - Die Himmelsübung
Geführte Meditation - Gedanken ziehen lassen
Zen im Alltag
Richtig Meditieren von Anfang an || Sofort Tiefe beim Meditieren erreichen
Richtig Meditieren lernen || Gedanken in der Meditation auflösen
Meditation lernen - Die richtige Anstrengung
Geführte Meditation - Nur Hören, nur Sein
Geführte Meditation - Das geerdete Herz
Tiefere Meditation durch längeres Ausatmen || So geht‘s!
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