Liebe Freunde, liebe Yin-Zen Interessierte,
wir freuen sehr, daß immer mehr Menschen unsere schönen Seminare besuchen, um meditieren zu lernen, ihren Weg zu vertiefen oder vielleicht auch, weil sie einfach gerne etwas auflösen und verändern möchten.
So – aber jetzt – unsere Neuigkeit!
Mit herzlichem Gruß aus dem Daishin Zen Kloster
Verena Förderer
Leiterin der Yin-Zen Linie
In unserem Seminar mit 19 Frauen sind wir wieder auf eine intensive, kraftvolle und berührende Reise zu uns selbst gegangen.
Indem wir offen und neugierig für unsere körperlichen Zustände, unsere Gefühle und Willensregungen sind, ihnen Raum geben und uns diese Dinge anschauen, beginnt die Reise zu uns selbst.
Wenn wir dann körperlich unsere Erdverbundenheit spüren, die innere Verbundenheit über unseren Atem wahrnehmen, unsere körperliche Kraft empfinden, weil wir bewusst unsere Wahrnehmung in unserem Körper lassen, dann erleben wir Präsenz. Aus dieser Präsenz entsteht Vertrauen in uns selbst.
Wenn die Betrachtung von außen weg fällt, dann wird der innere Reichtum sichtbar und spürbar. Wir sind von innen geachtet und geliebt. Diese innere Begegnung und ein wohlwollendes und gütiges Gewahrsein bringt die Erfahrung von Eins-Sein mit all dem was gerade ist. Gassho
Diese Zeilen hat uns Daniela Wohlfromm – sie ist Textwerkerin – zur Verfügung gestellt und ich finde, sie passen auch wunderbar zu unserem “geerdete weibliche Kraft”-Seminar.
Vielen Dank Daniela !
Schau, schau mich an –
wer ich bin und was ich Tolles kann!
Hör, hör mir zu –
ich erzähl dir, was ich alles weiß
und was ich alles tu!
Schau, schau ich mich selber an,
frag ich mich: Bin ich nur das, was ich kann.
Und was wäre, wenn ich alles einfach
sein lassen kann.
Hör und schau ich nun genauer hin,
erfahre ich womöglich, wer ich hinter all dem Scheinen wirklich bin.
Und was, wenn mich das erschreckt? Weil scheinbar nicht mehr viel übrig bleibt, hinter dem Firlefanz und der Eitelkeit.
Tiefe Stille
Der Weg in die Stille ist die Meditation.
Meditation ist Anhalten, Anhalten bedeutet heller werden – jeden Tag!
Die Sonne ist ewig, klar und rein.
Sie ist unabhängig, immer da und frei von allem.
Die Sonne des Herzens zeigt dir den Weg.
Ob als Sehnsucht, als Traurigkeit. Ob als Ruhelosigkeit, als Beunruhigung. Ob als Leidensdruck, als Verzweiflung.
Schaue dir die Sehnsucht, das tiefste Verlangen dahinter an.
Liebe, Frieden, Heimat.
Vertraue dir selbst: Unabhängig von allem, folge dem Weg deines Herzens
“Meditieren ist wie, wenn man auf das Meer hinausschwimmt, erst ist es unruhig, wellig, dann wird es ganz ruhig und klar.”
Christine
“Das Seminar war wie eine Energietankstelle – in der Stille Erdung und Kraft finden!”
Dorothea
Im Seminar“ Mut fassen, den Weg des Herzens zu gehen“ wurde der Dhyani-Buddha Ratnasambhava initiiert. Es war uns als Team – Robert, Waltraud, Verena und Jenny – eine große Freude die TeilnehmerInnen durch das Seminar zu begleiten.
Am 10.02.2019 fand im Kloster der erste Workshop Zen & Yoga statt. Mit 15 Teil-nehmerInnen konnten wir die wunderbare Verbindung von Zen-Meditation und Yoga-Übungen praktizieren.
Zu Beginn gab es eine Tasse grünen Tee, Ankommen, Schweigen, sich Umschauen und sich in der Stille begegnen.
Nach einer kurzen Vorstellungsrunde, indem vor allem geäußert wurde, dass Gedanken nicht mehr zur Ruhe kommen können, keine Zeit mehr gefunden wird, um Balance zwischen An- und Entspannung herzustellen, sind wir gleich in die Meditationshalle gegangen.
Eine erste Zazen Runde mit einer geführten Meditation. Dann die Einführung in die Gehmeditation und von dort kurz wieder ins Zazen.
Danach sind wir in den Yogaraum gegangen und wurden von Jenny 1,5 Stunden angeleitet, den ganzen Körper in einen großartigen weichen, entspannten und wohligen Zustand zu bringen.
Nach einer kurzen Pause wurde wieder eine Runde meditiert.
Dieses Mal sind alle TeilnehmerInnen deutlich in einen tieferen Zustand gesunken, so dass wir in einer wunderbaren Stille ankamen.
Diese Erfahrung hat uns wieder gezeigt, wie die Meditation durch vorbereitende Yogaübungen an Qualität gewinnt.
Jedes Leben beginnt mit der Empfängnis, erfährt intrauterines Wachstum und Geburt. So sagte Otto Rank (Neopsychoanaytiker 1884-1939) einmal:
„Jeder Mensch ist ein Held, weil er eine ungeheure Umwandlung durchmacht.
Als kleines Wasserwesen, das in der Fruchtwasserwelt lebt, wird es in ein Luft atmendes Säugetier, das einmal aufrecht stehen wird.“
Und jede Frau, die Mutter wird, ist eine Heldin, weil sie ihr Leben für das eines anderen einsetzt. (Joseph Campbell; Die Kraft der Mythen)
Der Mann als Held und Beschützer des Lebens, lernt durch die eigene Familiengründung für andere da zu sein.
All diesen Helden und Heldinnen wollen wir in unserem neuen Format „Eltern werden“ einen Raum geben.
In diesem Seminar werden wir den Kontakt zu sich selbst und den Anderen in den Vordergrund stellen. Die vielfältige Art und Weise der Kommunikation wahrnehmen und intensivieren. Durch die Zen Meditation in Stille, Erdung und Zuversicht kommen.
Über Beziehung, ein Text von Thich Nhat Hanh: ‘Beziehung’ – Du bist ich, und ich bin du. Zeigt sich nicht deutlich, dass wir miteinander verbunden, ineinander verwoben sind? Du hegst die Blume in dir, damit ich schön werde. Ich verwandle den Unrat in mir, damit du nicht leiden musst. Ich unterstütze dich, du unterstützt mich. Ich bin auf der Welt, um dir Frieden zu schenken, du bist auf der Welt, um mir Freude zu sein.
Und aus dem Zen von Ryokan: Selbst wenn du so viele Bücher verschlingst, wie es Sandkörner im Ganges gibt… das ist doch alles nicht so viel wert, wie das wirkliche Erfassen eines einzigen Zen-Verses. Wenn du das Geheimnis wissen möchtest, hier ist es:Alle Dinge sind im Herzen.
Wir werden uns Ende Februar mit unserem letzten “Energie tanken” Seminar im Yin Zen verabschieden.
Auf Grund von internen strukturellen Veränderungen wird dieses Format geändert und in die Zen Leadership Akademie mit aufgenommen.
Wir werden den Aspekt der Verbindung von Körper, Geist und mit in unser Seminar „Freude am Meditieren“ nehmen.
Dieses Format ist ein Zen-Einführungsseminar und für alle Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet, die Meditation, Körper, Bewusstsein und Natur verbinden möchten.
mehr Infos: bald hier auf: www.zen-leadership.de
Wir freuen uns schon darauf, wenn wir Euch bald wieder im Zen-Kloster begrüßen dürfen.
Wenn Ihr Fragen zu den einzelnen Seminaren habt, sprecht uns gerne an.
Herzliche Grüße
Eure Verena Förderer
Yin Zen Leiterin
Newsletter April 2019