Yin-Zen – der Weg des Herzens

Mit Leichtigkeit und Freude den Weg des Zen beginnen

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Liebe Yin-Zen Freunde, liebe Sangha, 

wir freuen uns sehr, ab dem 01.09.2020 wieder Seminare im Zen-Kloster Buchenberg anbieten zu können – natürlich unter Berücksichtigung der Corona-Schutzregeln und mit einem noch größeren Meditationsraum, der uns viel Platz und frische Luft bietet.

Für all Diejenigen, die Yin-Zen gerne kennenlernen oder auch vertiefen möchten, bieten wir auch weiterhin unsere Online-Seminare an.

Wir wünschen Euch weiterhin alles Gute, Zuversicht und Gesundheit. Mögen wir uns bald wiedersehen und gemeinsam den Weg des Herzens weitergehen. Hier vor Ort in Buchenberg oder in unserem virtuellen Kloster.

Herzliche Grüße

Eure Verena Förderer
Yin-Zen Linienleiterin

  • “Ich freue mich sehr solch ein Online-Angebot habe nutzen zu können und konnte die Erfahrung als genauso intensiv erleben wie ein persönliches vor Ort in Buchenberg sein.”

    Marco

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Unsere Online-Seminare

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Nutze JEDES Gefühl als Kraft für DEIN Leben

1-Tages-Intensivseminar mit Zen-Meister Hinnerk Polenski

Wirklich jedes Gefühl in Kraft wandeln?

Lerne mit uns die Praxis eine sehr alten tibetischen Methode in Kombination mit Zen-Meditation kennen.

Lass Dich von Zen-Meister Hinnerk Polenski durch eine Initiation auf Deinem Weg unterstützen.

Tauche ein in die Welt des ZEN und befreie Dich von unheilsamen Gefühlen.

Termine:

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Meditieren lernen

1/2-Tages-Seminar

Du möchtest gerne wissen, wie man einen einfachen Weg in die Meditation lernen kann ? 

Du möchtest eine für Dich passende Meditations-Übung, die Du zu Hause machen kannst ?

Und möchtest dies in einem echten Zen-Kloster ausprobieren ?

Tauche ein in die Welt des ZEN.
Meditieren lernen, Freude, Kraft und Stille tanken im Zen-Kloster.

Termine:

Unsere Seminartermine im Zen-Kloster Buchenberg

Yin-Zen – Der Weg des Herzens ist eine Linie des Daishin Zen und bietet Interessierten ein Zen zum Kennenlernen und Suchenden einen intensiven Einstieg in den Zen-Weg.

Yin-Zen hat seinen Schwerpunkt in der Heilung und Freiheit des Herzens. Ein befreites Herz handelt mutig.

Es ist in Einheit und Verbundenheit mit Allem.

Diese Einheit beginnt in der Einheit und Achtsamkeit mit dem eigenen Körper. In dieser Achtsamkeit gehen wir in die Meditation und Stille.

Und in der Stille öffnet sich ein Geheimnis, denn das wahre Herz wird sichtbar, wenn der Krach des Egos – von Gedankenbildern und Emotionen – sich absenkt.

Wie Wolken und Nebel, die sich auflösen.

Und in diesem sich auflösenden Nebel wird der blaue Himmel sichtbar. Und in diesem blauen Himmel – eine goldene Sonne.

Das Herz leuchtet in Freude, Mitgefühl, Gelassenheit und Liebe.

“Die Wirklichkeit des Lebens selbst ist freie Freude,
unabhängiges Glück und tiefer Herzfrieden”

aus: “Das Leben ist ein Geschenk”
von Zen-Meister Hinnerk Polenski

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Mut fassen (ausgebucht)
04.09. – 06.09.2020

Meditieren lernen
09.09.2020

Meditieren lernen
16.09.2020

Meditieren lernen
07.10.2020

Meditieren lernen
21.10.2020

Geerdete weibliche Kraft
06.11. – 09.11.2020

geführte Meditationen
Finde, was Du liebst
Das Helle in mir

Seminarübersicht

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Meditieren lernen

Halbtagesseminar

Du möchtest gerne wissen, wie man einen einfachen Weg in die Meditation lernen kann ? 

Du möchtest eine für Dich passende Meditations-Übung, die Du zu Hause machen kannst ?

Und möchtest dies in einem echten Zen-Kloster ausprobieren ?

Tauche ein in die Welt des ZEN.
Meditieren lernen, Freude, Kraft und Stille tanken im Zen-Kloster.

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Zen und Yoga

1/2-tägig & 5-tägig

Entdecken Sie die wunderbare Verbindung zwischen Zen und Hatha Yoga und lernen Sie Übungen aus beiden Traditionen kennen. Das Seminar verbindet das Erforschen, Bewegen und Dehnen des Körpers durch Hatha Yoga Übungen mit der Erfahrung von Stille und geerdeter Kraft der Zen-Meditation.

Das Seminar ist eine besondere Einladung für all diejenigen, die Yoga praktizieren und ihre Meditation vertiefen möchten oder beides miteinander intensiver verbinden.

Wir freuen uns auch auf Neueinsteiger in Zen und Yoga – herzlich willkommen!

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Mut fassen,

den Weg des Herzens zu gehen

Der Weg des Herzens beginnt mit geerdetem Sein. Die Grundübung dafür ist Zazen. Mit der eigenen Zen-Übung vertiefen wir die Stille unserer Meditation.

Durch die Initiation in die Dhyani-Buddhas erfahren Sie tiefes, intensives und heilsames Auflösen von unheilsamen Emotionen und bremsenden Ängsten.

Und wie die Sonne, die immer scheint und wir sie nur nicht sehen können durch Wolken, die sie verdecken – so öffnet sich durch die Auflösung unserer “Wolken” unser natürliches Sein von Freude, Erfüllung, Liebe und Freiheit.

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Meditation und Lebensfreude

Einführungsseminar

Das Seminar ist ein Einführungsseminar in die Zen-Meditation und bietet einen leichten und gut strukturierten Einstieg, um in die Stille einzutauchen und in Kontakt zu kommen mit der eigenen Kraft und natürlichen Freude durch die Übung des Zazen.

Unser Zen-Meister Hinnerk Polenski sagt:” Freude ist der Motor”. Der Meditationslehrer Sri Chinmoy meint:” Freude erleben ist der einzige Sinn unseres Daseins”.

Freude, unbedingte Freude, ist ein Bewußtseinszustand in uns selbst. Das zu entdecken und in sich zu verwirklichen – kann eine enorme Veränderung ins Leben bringen.

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Geerdete weibliche Kraft

Das Glück, vollständig zu sein

Schön, stark und mutig – der weibliche Zen-Weg

Verbinde Dich mit Deiner weiblichen Kraft.

Entdecke Deinen Körper neu und übe in eine wache, geerdete Harmonie und Fülle zu kommen.

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Gefühle transformieren

mit Zen-Meister Hinnerk Polenski

Wirklich jedes Gefühl in Kraft wandeln?

Lerne mit uns die Praxis eine sehr alten tibetischen Methode in Kombination mit Zen-Meditation kennen.

Lass Dich von Zen-Meister Hinnerk Polenski durch eine Initiation auf Deinem Weg unterstützen.

Tauche ein in die Welt des ZEN und befreie Dich von unheilsamen Gefühlen.

  • Jeder Mensch ist in seinem tiefsten Wesen voll größter Schönheit, aufgefordert - diesem Weg zu folgen.

    Zen-Meister Hinnerk Polenski

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“Der Zeit Zeit geben. Dem Raum Raum geben. Der Liebe Liebe geben.

Der Zeit Raum geben. Dem Raum Liebe geben. Der Liebe Zeit geben.

Der Zeit Liebe geben. Dem Raum Zeit geben. Der Liebe Raum geben.”

Alighiero Boetti

Infos & Anmeldung