Zen und Yoga

Yoga – der Weg der Einheit

Atha yoga-anuśāsanam 
„Jetzt“, beginnt Yoga  – der Weg der Einheit.

Entdecken Sie die wunderbare Verbindung zwischen Zen und Hatha Yoga und lernen Sie Übungen aus beiden Traditionen kennen. Das Seminar verbindet das Erforschen, Bewegen und Dehnen des Körpers durch Hatha Yoga Übungen mit der Erfahrung von Stille und geerdeter Kraft der Zen-Meditation.

Das Seminar ist eine besondere Einladung für all diejenigen, die Yoga praktizieren und ihre Meditation vertiefen möchten oder beides miteinander intensiver verbinden.

Wir freuen uns auch auf Neueinsteiger in Zen und Yoga – herzlich willkommen!

Tauche ein in die Stille des Zen-Klosters und lasse dich von erfahrenen Trainern und Trainerinnen begleiten.

Das Zen und Yoga Seminar hat mir sehr viel Kraft gegeben, ich bin tief entspannt, bewusst im Hier und Jetzt.

Claudia
  • nirmanacittanyasmitamatrat

Das Seminar verbindet das Erforschen, Bewegen und Dehnen des Körpers durch Hatha Yoga Übungen mit der Erfahrung von Stille und Kraft in der Zen Meditation.

Seminarinformationen

Wir praktizieren morgens und abends gemeinsam traditionelle Zen Meditation.

Vormittags erleben wir eine aktivierende Yogaeinheit und am Nachmittag öffnendes und harmonisierendes Yoga.

Beginn und Ende

16.00 Uhr –  11.00 Uhr

Kosten

380,00 € zzgl. Ü/V

Ort

Daishin Zen-Kloster Buchenberg, Hölzers 169, 87474 Buchenberg/ Oberallgäu

“Beschütze und segne Deine Welt dadurch,

dass Du erwachst”.

Zen-Meister Hinnerk Polenski

Unsere Seminarteam

Matthias Maetzel – Zen-Trainer

Seit Anfang der 1980er Jahre auf einem spirituellen Weg der Befreiung und des Herzens, war er 15 Jahre Schüler von Osho (Bhagwan) und lebte 7 Jahre in Pune, Indien. Dort erhielt er verschiedene Meditationsleiter-Ausbildungen.

2008 traf er Zen-Meister Hinnerk Polenski, ist seit Gründung des Daishin Zen Klosters Geschäftsführer und leitet die traditionelle Linie des Daishin Zen.

Als Meditationslehrer in Ausbildung steht er für die Verbindung des traditionellen Rinzai-Zen mit einem Weg des Herzens: Güte, Liebe, Freude und Gelassenheit.

Jennifer Krüger – Yoga-Lehrerin

studierte dual BWL und Logistik. Sie praktiziert seit 2010 Yoga und ist ausgebildete Hatha Yoga Lehrerin.

2014 lernte sie Zen Meditation kennen, war lange Zeit als Shiroto im Zen-Kloster, ist Dharma-Schülerin und leitet die wöchentliche Yoga-Gruppe des Zen-Klosters.

Die Kombination von Zen und Yoga ist für sie ein wunderbarer Weg zu innerer Gelassenheit, körperlichem Wohlgefühl und Freude. Ein Weg zurück zu sich selbst, den sie von Herzen weitergibt.

Infos & Anmeldung