Zen und Yoga

Entdecken Sie die wunderbare Verbindung zwischen Zen und Yoga und lernen Sie Übungen aus beiden Traditionen kennen. Das Seminar verbindet das Erforschen, Bewegen und Erfahren des Körpers durch Yoga Übungen mit der Erfahrung von Stille und geerdeter Kraft der Zen-Meditation.

Das Seminar ist eine besondere Einladung für all diejenigen, die Yoga praktizieren und ihre Meditation vertiefen möchten oder beides miteinander intensiver verbinden.

Wir freuen uns auch auf Neueinsteiger in Zen und Yoga – herzlich willkommen!

Das Zen und Yoga Seminar hat mir sehr viel Kraft gegeben, ich bin tief entspannt, bewusst im Hier und Jetzt.

Claudia
  • Zen und Yoga

Tauche ein in die Stille des Zen-Klosters und lasse Dich von erfahrenen Trainern und Trainerinnen begleiten.

Das Seminar verbindet das Erforschen, Bewegen und Dehnen des Körpers durch Yoga Übungen mit der Erfahrung von Stille und Kraft in der Zen Meditation.

Seminarinformationen

  • Zen und Yoga

Wir praktizieren morgens und abends gemeinsam traditionelle Zen Meditation.

Vormittags erleben wir eine aktivierende Yogaeinheit und am Nachmittag öffnendes und harmonisierendes Yoga.

  • Zen und Yoga
  • Zen und Yoga

Beginn und Ende

16.00 Uhr –  11.00 Uhr

Kosten

380,00 €

Ort

Daishin Zen-Kloster Buchenberg, Hölzers 169, 87474 Buchenberg/ Oberallgäu

“Beschütze und segne Deine Welt dadurch,

dass Du erwachst”.

Zen-Meister Hinnerk Polenski

Unsere Seminarteam

Zen und Yoga

Jennifer Krüger – Yoga-Lehrerin

studierte dual BWL und Logistik. Sie praktiziert seit 2010 Yoga und ist ausgebildete Hatha Yoga Lehrerin.

2014 lernte sie Zen Meditation kennen, war lange Zeit als Shiroto im Zen-Kloster, ist Dharma-Schülerin und leitet die wöchentliche Yoga-Gruppe des Zen-Klosters.

Die Kombination von Zen und Yoga ist für sie ein wunderbarer Weg zu innerer Gelassenheit, körperlichem Wohlgefühl und Freude. Ein Weg zurück zu sich selbst, den sie von Herzen weitergibt.

Zen und Yoga

Matthias Maetzel – Zen-Trainer

Seit Anfang der 1980er Jahre auf einem spirituellen Weg der Befreiung und des Herzens, war er 15 Jahre Schüler von Osho (Bhagwan) und lebte 7 Jahre in Pune, Indien. Dort erhielt er verschiedene Meditationsleiter-Ausbildungen.

2008 traf er Zen-Meister Hinnerk Polenski, ist seit Gründung des Daishin Zen Klosters Geschäftsführer und leitet die traditionelle Linie des Daishin Zen.

Als Meditationslehrer in Ausbildung steht er für die Verbindung des traditionellen Rinzai-Zen mit einem Weg des Herzens: Güte, Liebe, Freude und Gelassenheit.

Zen und Yoga

Verena Förderer – Zen-Trainerin

ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und psychologischer Coach. Seit 2007 geht sie den Zen Weg im Daishin Zen und leitet die Yin-Zen Linie.

Sie wirkt als Meditationslehrerin und begleitet mit viel Erfahrung und Freude Menschen, die sich auf den Weg der Meditation und zu sich selbst begeben.

Infos & Anmeldung