Video-Vorträge von Zen-Meister Hinnerk Polenski

Sie möchten Zen-Meditation gerne mit einer geführten Meditation ausprobieren?

Mut fassen, beherzt Handeln, den Weg des Herzens gehen, die richtige Sitzhaltung beim Zazen oder Meditation vertiefen sind Themen, die Sie interessieren?

Dann wünschen wir Ihnen viel Freude mit den ausgewählten Videos von Zen-Meister Hinnerk Polenski zu Zen und Zen-Praxis.

Mit herzlichen Grüßen aus dem Daishin Zen Kloster Buchenberg,

Ihre Verena Oellrich
und das Social-Media-Team

Warum Meditation dein Leben sofort verändern kann I Zeitgeist Zen

Warum wir uns so oft selbst sabotieren

Warum wir alles haben – und trotzdem oft unglücklich sind

Yin und Yang: Die zwei Kräfte des Lebens

Mit Meditation dein Potenzial entfalten

Ohne Energie kein Leben – Warum Lebenskraft alles verändert I Zeitgeist Zen

Du funktionierst – aber wo ist deine Energie?

Was ist Meditation?

Richtig Meditieren Lernen - Raus aus dem Gedankenkarussell I 01. März 2026

Was ist die Wirklichkeit