Meditation in der Schwangerschaft

Zen-Seminar für werdende Eltern

Kraftvolle Mutter – fürsorglicher Vater

Um die Verbundenheit von Mutter, Vater und Kind in seiner Einzigartigkeit freudvoll wachsen lassen zu können, haben wir ein Konzept entwickelt, welches auf Basis der Zen-Meditation – dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Energie – basiert.

Unser Seminar unterstützt die Erdung und das verwurzelt sein. Es vertieft die Verbundenheit und Kommunikation mit sich selbst, dem Partner und dem noch ungeborenen Kind.

“Ich bin sehr dankbar für die vielen kleinen Hilfestellungen”

Brigitte

Den neuen Weg zu Dritt jetzt im Einklang spüren, liebevoll und mit Freude in den Alltag integrieren.

Die Geburt eines Kindes – ist immer auch die Geburt einer Familie, mit allen freudigen und auch herausfordernden Aufgaben. Wir, Manuela Deutsch und Verena Förderer, freuen uns, Sie als werdende Familie zu begleiten.

Zen

Zen ist ein Jahrtausend alter Weg sein autonomes Nervensystem über den Atem zu regulieren. Wenn das autonome Nervensystem im Gleichgewicht ist, dann sind z.B. auch Abläufe der Verdauung, Nährstoffaufnahme, Blutzucker, Körpertemperatur und Herzschlag geregelt.

Durch die ZEN Meditation lernen wir auch unsere Lebensenergie zu bereichern und kommen so wieder zu neuer Energie und Kraft.

Als nächsten Schritt lernen wir im Sein zu verweilen, den Gedanken nicht mehr den Raum geben und uns nicht mehr zu stark mit Ihnen zu identifizieren. So stärken wir unsere Erfahrungen von Freude, Liebe, Gelassenheit und Mitgefühl.

Den Körper, die körperliche Energie und die Stille wahrzunehmen verbindet Körper, Geist und Energie, so dass wir wieder eine Einheit sind.

Seminarablauf

“Das Seminar war für mich eine sehr bereichernde Erfahrung, die ich jeder schwangeren Frau weiterempfehlen kann, auch wenn sie keine Zen- bzw. Meditationserfahrung mitbringt.

Ich spüre jetzt eine viel stärkere Verbindung zu dem Kind in meinem Bauch, hatte Zeit zur Ruhe zu kommen, durchzuatmen, Kraft und viel Inspiration zu tanken”.

Jennifer

“Ich danke dem Daishin Zen für diese unglaubliche Erfahrung. In diesem Kurs konnte ich eine wirkliche Verbindung zu meinem Kind aufbauen; das erfüllt mich mit einem unbeschreiblichen Glück. Ich beobachtete mich, lernte mich zu erden und genieße nun die helle Wärme, die ich entdeckte.

Viele Worte berührten mich sehr und auch der Austausch mit den anderen Schwangeren tat mir sehr gut”.

Sandra

“Für mich war es eine wunderbare Erfahrung. Durch die Meditation konnte ich mich zunächst mehr mit mir selbst auseinandersetzen.

Mit dieser Erfahrung dann und den angeleiteten Übungen konnte ich die Verbindung zu meiner Frau und meinem zukünftigen Kind vertiefen.

Ebenfalls sehr interessant waren für mich die Erfahrungen der anderen Frauen in den unterschiedlichen Schwangerschaftsabschnitten. Sie eröffneten mir einen kleinen Blick in die nahe Zukunft.

Ich möchte allen für diese wunderschöne Erfahrung danken und möchte jedem Mann empfehlen, sich dieser Erfahrung zu öffnen; es wird leben verändern.”.

Björn

Seminarinformationen

Durch die Zen-Meditation lernen wir unsere Lebensenergie zu bereichern und kommen so wieder zu neuer Vitalität und Kraft. Wir tauchen gemeinsam in unsere eigene Kraft und Stille.

BUCHEN

“In seiner Mitte sein bedeutet Heilung, Klarheit sowie Furchtlosigkeit und daraus entsteht Herz.

Herz bedeutet Vertrauen und einen neuen Weg öffnen.

Aus dieser Mitte wächst die Freude am Leben.”

Zen-Meister Hinnerk Polenski

Besondere Inhalte des Seminars werden sein:

Die Verbindung von Körper, Geist und Energie durch Zen-Meditation und Körperübungen stärken und so anknüpfen an unser inneres Urvertrauen.
Die Wirkung von Gedanken, Gefühlen, Worten verstehen und anpassen an die Schwangerschaft. Das Baby ist spürbar und eine konkrete Ansprache ist möglich.
Klangmeditation spüren
Erdung des Körpers wahrnehmen
Beruhigung des vegetativen Nervensystems erfahren
Kommunikation zwischen Eltern und Baby stärken
Ganzheitliche Vorbereitung auf die Geburt

Beginn und Ende

15.00 – 11.00 Uhr

Die nächsten Termine werden wir gerne baldmöglichst bekannt geben.

Kosten

290,00 € zzgl. Ü/V Einzelperson

480,00 € zzgl. Ü/V als Paar

Unterkunft & Verpflegung

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung variieren je nach Kategorie. Sie können diese einsehen und frei auswählen, wenn Sie bei Buchen das entsprechende Datum anklicken.

Ort

Daishin Zen-Kloster Buchenberg, Hölzers 169, 87474 Buchenberg/ Oberallgäu

Unsere Seminarteam

Manuela Deutsch – Seminarleiterin

Ich bin 1979 geboren, verheiratet und habe 3 Kinder im Alter von 9, 12 und 21 Jahren.

Ich bin gelernte Pharmazeutisch-Technische-Assistentin (PTA) mit dem Arbeitsschwerpunkt auf Pflanzenheilkunde, Bachblüten, Homöopathie gerichtet.

2015 machte ich eine Ausbildung zum Mentalcoach bei Thomas Baschab und Mirja Baschab-Lang mit dem Schwerpunkt auf das nachhaltige Wohlbefinden und das Bewusstsein der Kraft des positiven Denkens von jedem Menschen – ganz besonders beginnend am Ursprung eines jeden Lebens d.h. ab dem Wissen der Schwangerschaft; für Mutter, Vater, dem Ungeborenen bis nach der Geburt für Mutter, Vater und dem Baby.

Seit 2018 bin ich ausgebildete Klangschalenpraktikerin mit dem Schwerpunkt Klangschalenmassagen und Klangschalenmeditationen für Schwangere und Babys.

Verena Chi Ka Förderer – Seminarleiterin

Geboren bin ich 1961, verheiratet, habe einen erwachsenen Sohn und seit dem 04.07. einen Enkelsohn.

Als Diplom Sozialpädagogin, Familien-und Traumatherapeutin, Entwicklungspsychologische Beraterin und Supervisiorin habe ich von 1987 bis 2016 im Kinderschutz gearbeitet. Dabei standen Themen wie: biografische Arbeit, Stärkung der elterlichen Feinfühligkeit, gewaltfreie Erziehung und Kommunikation, Stärkung des Selbstwertes und Kongruent mit sich im Leben stehen im Vordergrund.

Seit 2007 meditiere ich im Daishin Zen, lebe seit Januar 2016 im Zen-Kloster Buchenberg und leite als Meditationslehrerin die Yin-Zen Linie des Daishin Zen.

Infos & Anmeldung