Meditation für Einsteiger

1-tages Online-Seminar

Auch ein Weg von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.
Das tägliche Üben, die tägliche Meditation in Kraft und Stille ist die Grundlage um den Zen-Weg zu gehen.

Meditation für Einsteiger hilft dir dabei, deine Meditation zu vertiefen.

Gemeinsam mit einem Meditationslehrer kannst du in einem 4-Augengespäch deine eigne Meditationsübung finden. Diese Übung wird dir bei deiner eigenen Praxis helfen, in tiefe Stille, Kraft und Freude zu kommen.

  • Meditation für Einsteiger

Seminarinformationen

Was Dich erwartet:

  • 4-Augengespräch mit erfahrenen Meditationslehrern
  • Vorträge zu Zen, Hara und Teezeremonie
  • Integration der Meditation in den Alltag
  • Optimierung der Sitzhaltung
  • Leichte, aktivierende Körperübungen
  • Sarei (kleine Teezeremonie)
  • Zazen (Sitzmeditation)
  • Meditation für Einsteiger
  • Meditation für Einsteiger

BUCHEN

Beginn und Ende

Samstag 15.00 Uhr – Sonntag 12.00 Uhr

Kosten

78,00 € Online-Seminar

Ort

Virtuelles Zen-Kloster via Zoom

  • Meditation für Einsteiger

Seminar

Team

Meditation für Einsteiger

Verena Oellrich

Sensei

Verena ist Sensei (Zen-Lehrerin), Klosterleitung und Leiterin der Yin Zen Linie.

Meditation für Einsteiger

Piet Julius

Meditationslehrer

Piet ist Meditationslehrer und Leiter der Linie "Daishin Rinzai Zen" im Zen-Kloster Buchenberg.

Infos & Anmeldung