Meditation für Einsteiger

1-tages Online-Seminar

Auch ein Weg von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.
Das tägliche Üben, die tägliche Meditation in Kraft und Stille ist die Grundlage um den Zen-Weg zu gehen.

Meditation für Einsteiger hilft dir dabei, deine Meditation zu vertiefen.

Gemeinsam mit einem Meditationslehrer kannst du in einem 4-Augengespäch deine eigne Meditationsübung finden. Diese Übung wird dir bei deiner eigenen Praxis helfen, in tiefe Stille, Kraft und Freude zu kommen.

  • Meditation für Einsteiger

Seminarinformationen

Was Dich erwartet:

  • 4-Augengespräch mit erfahrenen Meditationslehrern
  • Vorträge zu Zen, Hara und Teezeremonie
  • Integration der Meditation in den Alltag
  • Optimierung der Sitzhaltung
  • Leichte, aktivierende Körperübungen
  • Sarei (kleine Teezeremonie)
  • Zazen (Sitzmeditation)
  • Meditation für Einsteiger
  • Meditation für Einsteiger

BUCHEN

Beginn und Ende

Samstag 15.00 Uhr – Sonntag 12.00 Uhr

Kosten

78,00 € Online-Seminar

Ort

Virtuelles Zen-Kloster via Zoom

  • Meditation für Einsteiger

Seminar

Team

Meditation für Einsteiger

Verena Förderer

Leiterin der Yin-Zen Linie & Seminarleiterin

Ihr Herzensanliegen ist es, den Menschen zu helfen, Unheilsames  in Heilsames zu transformieren.

Meditation für Einsteiger

“We are Shiroto”

Shiroto's - Zen Seminar Assistenz

"Shiroto" im Daishin Zen Kloster - ist ein intensives Zen-Training für Menschen zwischen 20 - 35 J. zur Entfaltung ihrer Potentiale

Infos & Anmeldung