Auch ein Weg von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.
Das tägliche Üben, die tägliche Meditation in Kraft und Stille ist die Grundlage um den Zen-Weg zu gehen.

Meditation für Einsteiger hilft dir dabei, deine Meditation zu vertiefen.

Gemeinsam mit einem Meditationslehrer kannst du in einem 4-Augengespäch deine eigne Meditationsübung finden. Diese Übung wird dir bei deiner eigenen Praxis helfen, in tiefe Stille, Kraft und Freude zu kommen.