Energie

Lernen Sie, wie Sie durch Zen Energie, Klarheit, Kraft und Freude gewinnen.

Energie tanken. Die Grundlagen des Zen.

Energie tanken

Wie Sie in nur 3 Schritten lernen, Ihre Energie zu verdoppeln, einen klaren Kopf zu bekommen und mit Ruhe, Kraft und Freude Ihren Alltag zu meistern.

Viele Menschen fühlen sich durch die Flut von Aufgaben, die täglich bewältigt werden müssen, überfordert. Dazu kommen Erwartungen, die man an sich selber stellt, und zusätzlich noch Verpflichtungen gegenüber Freunden und Familie. Welche Geheimnisse wenden erfolgreiche Menschen an, die mit scheinbar unendlicher Energie, mit Freude und Ruhe nicht nur ihr forderndes, tägliches Pensum, sondern ihr ganzes Leben meistern?

In diesem Zen Seminar erfahren Sie genau diese und weitere Antworten und lernen Techniken, die Sie ganz einfach und sofort anwenden können, um in Zukunft energievoller, klarer und fokussierter durchs Leben zu gehen.

  • Sie lernen die Grunlagen des Zen: das sind die 3 Pfeiler des Zen. 1. Zazen, 2. Hara-Do, 3. Zen im Alltag
  • Sie trainieren, wie Sie in wenigen Minuten zur Ruhe kommen. 
  • Sie üben, wie Sie durch Hara-Training Kraft aufbauen und in Lebensenergie transformieren. Dies hilft Ihnen dabei leichter und zweifelsfrei Entscheidungen treffen zu können. Es gelingt Ihnen bei regelmäßigem Training besser, diese Entscheidungen durch effektives und angemessenes Handeln in Ihrem Leben umzusetzen. 
  • Sie erhalten und trainieren Ihre ganz persönliche, für Sie maßgeschneiderte Übung und erreichen damit Klarheit und Konzentration auf das Wesentliche. 
  • Sie erfahren, wie wichtig der Körper bei der Umsetzung des Zen-Trainings in Ihren Alltag ist. Sie werden körperliche Übungen und Bewegungseinheiten in wunderschöner Landschaft (Walken oder Joggen) mit Experten absolvieren. So lernen Sie, wie Sie die Erfahrung im Zen-Training mit Ihrem Körper verbinden, damit Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre Lebensenergie eine Einheit bilden. 
  • Sie lernen, wie Sie durch das Zen-Training und den Einsatz Ihres Körpers die neu gewonnene Ruhe, Kraft, und Klarheit in Ihr Leben integrieren. Dadurch verbinden Sie sich immer mehr mit sich selbst, wissen genau, was Sie wollen, können leichter Entscheidungen treffen, bessere Ergebnisse erzielen und mehr Freude am Leben gewinnen.

Christine Wanner, Teilnehmerin Seminar 01.-03.05.2015
„Seit 2012 gehe ich den Zen-Weg und ich habe schon mehrere Zen-Seminar mitgemacht. Dieses Seminar ‚Energie tanken durch Laufen‘ ist einzigartig und ich würde sofort wieder kommen. Für mich war es deshalb so genial, weil das Thema Energie tanken und im Körper sammeln richtig spürbar war und weil ich lernte, diese Energie aus der Meditation in die Bewegung bzw. in den Alltag mitzunehmen. Ich kann das Seminar vor allem Einsteigern oder Menschen, die sich gerne bewegen und nicht so lange still sitzen können, wirklich empfehlen.“

Wolfang Mischke, Teilnehmer Seminar 01.-03.05.2015
„Das Seminar hat mir super Spaß gemacht. Es war eine ganz, ganz tolle Gruppe und ich hoffe, dass ich die/den einen oder anderen einmal wiedersehe. Ich merke, welche Power das Seminar mir gegeben hat. Ich kann mit bloßen Händen bügeln. Mein Auto fährt, ohne dass ich den Motor anlasse. Damit möchte ich ausdrücken, wie viel Energie ich getankt habe.“

Jörg Matthé, Inhaber „Leipziger Laufladen“ und Gesellschafter der LEX Laufexperten GmbH über seine Erfahrungen als Teilnehmer des Seminars: Zen in der Kunst des Laufens, Kloster Fraueninsel, November 2013:
„Ich bin ganz ohne Vorerfahrungen zum Thema Zen auf das Seminar gekommen. Sowohl als Leistungssportler wie im Berufsleben als Unternehmer war Zen für mich ein ganz neuer Ansatz. Von dem Seminar habe ich viele positive Ansätze mitgenommen und würde heute sagen, dass Zen und Laufen optimal zusammengehen. Das betrifft meine Laufpraxis und Atemtechnik ebenso wie die Aspekte Gesundheit, Kraft und Klarheit in meinem oft hektischen Alltag.“

Seminar-Tipp: Energie tanken. Die Grundlagen des Zen.