1-Tages-Einstiegsseminar

Zen-Schnuppern und einfacher Einstieg in die Welt des ZEN

1-Tages-Einstiegsseminar
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Der YIN ZEN – Weg des Herzens beschreibt ein Leben in Freude und Leichtigkeit. Im Hier und Jetzt mit Freude auf der Erde zu leben und das Wunder des Lebens zu genießen. Der Weg dorthin ist möglich, es bedeutet, den Blick nach innen zu richten, zu lernen, sich Heilsamem zuzuwenden, sich als ganzer Mensch zu entwickeln, sich zu vervollständigen und das eigene Herz zu öffnen.

Grundsätzlich eignen sich alle YIN ZEN Semiare mit ihren unterschiedlichen Schwerpunkten für einen Zen-Einstieg.

Warum ein 1-Tages-Seminar?

Wenn man allerdings noch nicht weiß, was Zen eigentlich ist und man herausfinden möchte, ob Zen überhaupt zu einem passt, oder wenn man noch nie oder nur ab und zu meditiert hat, dann möchte man vielleicht nicht gleich an einem Wochenend-Seminar teilnehmen, sondern in einem zeitlich und finanziell-kleineren Rahmen, das Neue kennen lernen.

Zen kennenlernen und ausprobieren

Dieses 1-Tages-Einstiegsseminar bietet Ihnen die einfache Möglichkeit, mit allen Sinnen in die Welt des Zen einzutauchen.

  • Sie werden sowohl bei der Einführung in die Zen-Meditation als auch beim Zazen, das ist die Zen-Hauptübung (Sitzen in Kraft und Stille) deutlich spüren, ob Zen möglicherweise der für Sie passende Weg sein kann.
  • Sie werden folgende Zen-Elemente üben und erleben: Zen-Meditation, also Zazen (Sitzen in Kraft und Stille), Kinhin (Gehmeditation), Sarei (Teezeremonie), Rezitation.
  • Sie werden in Vorträgen und Fragerunden hören, woher Zen kommt, was Zen bedeutet und wie Sie Zen in Ihren Alltag integrieren können.
  • Sie werden das Zen-Kloster und Seminarzentrum in Buchenberg mit eigenen Augen sehen und können sich persönlich von der angenehmen, ruhigen und kraftvollen Atmosphäre sowohl des Kloster-Geländes und der wunderschönen Meditationshalle (Zendo) als auch der übrigen gemütlichen Räumlichkeiten überzeugen.

Was bedeutet es, Zen zu üben?

Das könnte z.B. bedeuten, dass Sie nach dem Einstiegsseminar die erlernte Übung mehrmals pro Woche, vielleicht sogar täglich, zu Hause üben und Sie so Ihr Zen-Training gleich anschließend an das Seminar fortsetzen. Möglicherweise entscheiden Sie sich, in weiterer Folge auch einmal an einem Wochenend-Seminar teilzunehmen, um dann mit den Zen-Trainern, vielleicht sogar mit dem Zen-Meister, tiefer und intensiver den Zen-Weg, bzw. Ihren eigenen Weg zu beschreiten.

Was bringt es, Zen zu üben?

Vielen Menschen gelingt es, durch Zen-Meditation im ersten Schritt zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit zu finden. Andere suchen durch Zen, die Verbindung zu sich selbst immer weiter herzustellen, um sich und die eigenen Bedürfnisse besser spüren zu können. Diese Personen stellen sich Fragen wie, “Wie finde ich zu mir selber?“, bzw. “Wohin geht mein Weg?” oder „Wie kommt mehr Freude in mein Leben?“.  Häufig  benötigen Menschen auch mehr innere Kraft, Fokus und Klarheit, um Ihre täglichen Herausforderungen bewältigen zu können und erlangen dies durch die Verbindung von  Körper, Geist und Energie in der Zen-Meditation.

Was bedeutet es, den Zen-Weg zu gehen?

Die Antwort auf diese Frage kann man für sich selbst entdecken, denn der Weg schaut für jeden ein wenig anders aus. Man könnte umschreiben, dass der Zen-Weg einen mehr und mehr zu sich selber führt. Dass die Möglichkeit besteht, ein ganzer Mensch zu werden, sein volles Potenzial zu öffnen und ein Leben in Freude und Freiheit zu führen.

Termine – Zen-Kloster Buchenberg

24.06.2016 – Freitag (BUCHEN)
16.09.2016 – Freitag (BUCHEN)
14.10.2016 – Freitag (BUCHEN)
25.11.2016 – Freitag (BUCHEN)

Termine – Daishin Zen Zendo Stuttgart

30.07.2016 – Samstag (BUCHEN)
11.09.2016 – Sonntag (BUCHEN)
19.11.2016 – Samstag (BUCHEN)

Termine – vita Zen Lounge im vita club Süd

19.06.2016 – Sonntag (BUCHEN)

Kosten

49,00 Euro – Seminargebühr
(zzgl. 15,00 Euro für Mittagessen und Kaffeepause, zahlbar bei Veranstaltung, eventueller Übernachtungskosten)

Seminarzeiten

Start: 10:00 Uhr
Ende: 17:00 Uhr

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Quelle: Yin-Zen
Artikel-Shortlink: yin-zen.de/1-tages-einstiegsseminar/
Autor: Claudia Petschnig
Veröffentlichung: 01. April 2015
Ressorts: Seminare, Seminare neu
Lizenz: CreativeCommons Lizenz [Version 3.0 Deutschland]: Namensnennung - Nicht kommerziell - Keine Bearbeitung

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